「4行日記フォーマット」

ブログ記事が書けなくて困ってませんか？その悩み「4行日記フォーマット」が解決します

ブログ記事が書けなくて困ってませんか？その悩み「4行日記フォーマット」が解決します

こんにちは1です。今日は”記事が書けない時、日々の生活からネタを絞り出す方法”「4行日記フォーマット」を紹介します。

「4行日記フォーマット」のやり方

「4行日記フォーマット」は、「ゼロから学べるブログ運営×集客×マネタイズ人気ブロガー養成講座」の著者かん吉さんが紹介している記事が書けない時日々の生活からネタを絞り出す方法です。

1行目　【事実】その日にあったことや自分がやったことを書く

2行目　【気づき】その事実を通して気づいたことを書く（反省する）

3行目　【教訓】その気づきから導きだされたことを教訓としてまとめる（次の行動の目標を作る）

4行目　【宣言】その教訓を活かして、できている自分の姿を描く（イメージを描く）

出典ゼロから学べるブログ運営×集客×マネタイズ人気ブロガー養成講座菅家伸 (著), かん吉 (著)

「4行日記フォーマット」を使って記事を書きました

ここからは「4行日記フォーマット」を実際に使って今日の雑記を書いて見ます。

1行目　【事実】その日にあったことや自分がやったことを書く

今日は、昨日書いた連載ブログ「資産500万円を作る方法」の続編の準備のため。ブログで紹介した「自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと文庫版」を再読しました。その中で気になった見出しが2つありました。

明日も早いからと、早めに切り上げて店を出る。駅からいつもと一本違う道を歩いて帰る。家に着いたら、すぐシャワーを浴び、寝間着に着替える。お茶を淹れて、大好きな音楽を聴きながら、明日の準備を終えてしまう。

そして消灯。こんなに早く？という時間にベッドに入るのがもっとも贅沢だ。日没後、脳は活動をやめようとする構造になっていて、夜は思考がネガティブになるから、悩み事は明日の朝にまかせて就寝。そしてまた、夜明けとともに、まったく違う新しい一日がはじまる。

少しだけ、生活パターンを変えてみる。たったそれだけのことで、負の循環から抜け出して、時間に追われることなく、すべての時間を自分のものにすることができる。

出典自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと文庫版（著）四角大輔

最小労力で最大効果を得るミニマル英語学習法を紹介する。【基礎1】自分の中学校の教科書で日常会話の基礎を学ぶ。

中学生の教科書に出てくる単語、文法、公文、ライティングは全て身に付ける。中学英語を、大人になって復習すると驚くほど簡単なことに気づくだろう。実は日常英会話レベルだとここまででOK。

出典　自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと文庫版　（著）　四角大輔

2行目　【気づき】その事実を通して気づいたことを書く（反省する）

そして消灯。こんなに早く？という時間にベッドに入るのがもっとも贅沢だ。日没後、脳は活動をやめようとする構造になっていて、夜は思考がネガティブになるから、悩み事は明日の朝にまかせて就寝。

上記の見出しを読んで、最近寝る時間がいつもより遅くなっている事を反省しました。いつもは夜20時に寝る予定を組んでいますが最近は22時を超える事が多いので今日は20時に寝ます。少しだけ生活のパターンを変えて自分の時間を取り戻します！

最小労力で最大効果を得るミニマル英語学習法を紹介する。【基礎1】自分の中学校の教科書で日常会話の基礎を学ぶ。

実は、年齢を考えて残り時間を全てブログに注ぐと決め英語を捨てていました。ただ自分の可能性の蓋を完全に締める必要はないな、長い目で見て少し可能性を残す事にしました。なぜなら「人生を変える3泊4日の山旅」というブログの連載をしていますが、この連載でニュージーランドの山旅をやるからです。ニュージーランドに行くなら日常英会話レベルは必要。また海外の英語の金融情報記事が読めるとやれる事が増えるので英検3級を取得します。