こんにちは1です。「八ヶ岳全山縦走」を実行したいのですが、まだ右首の痛みが少し残っているため、様子を見ています。
回復はゆっくりと進んでいて、体感では9割ほどまで改善してきました。
以前は右を向くことすらきつく、毎朝起きるときには右首から肩にかけて痛みがあり、ゆっくり違和感を確かめながら慎重に起き上がる必要がありました。
ですが、今は痛みなく起き上がれるようになりました。
後は歩いていると感じる首の痛みと右に首を向けたときに感じる違和感が取れれば「八ヶ岳全山縦走」開始です。
今日から御池に移動しました。御池にある案内図を見ていたら、御池から高千穂峰まで３時間ほどで登れるみたいです。なので今日は
御池から高千穂峰に登り高千穂河原ビジターセンターに下る縦走ルートの登山計画書を作りました
高千穂峰縦走登山計画書（奥霧島御池キャンプ村 → 高千穂峰 → 高千穂河原）
1. 登山概要
- 目的地：高千穂峰（標高1,574m）
- 出発地：奥霧島御池キャンプ村（標高約550m）
- 到着地：高千穂河原ビジターセンター（標高約1,000m）
- ルート：奥霧島御池キャンプ村 → 高千穂峰山頂 → 高千穂河原ビジターセンター
- 登山時期：○年○月○日（例：2025年9月上旬）
- 登山形態：日帰り縦走
- 距離・時間：約8.5km／登り3時間半＋下り2時間半（計6時間程度）
2. アクセス
（前日入り）
- 前泊：奥霧島御池キャンプ村（霧島連山登山のベースキャンプ）
→ JR高原駅からタクシー約14分（約4,000円）
3. 登山ルート詳細（コースタイム）
🗺️ 行程（目安）
- 06:30 奥霧島御池キャンプ村 出発
- 07:15 霧島東神社（登山口）
- 09:30 二子石（休憩）
- 10:30 高千穂峰 山頂（昼食・休憩30分）
- 11:00 下山開始（御鉢経由）
- 13:00 高千穂河原ビジターセンター 到着
4. 距離・標高
- 総距離：約8.5km
- 標高差：
- 登り：御池（550m）→ 高千穂峰（1,574m）＝+1,024m
- 下り：高千穂峰（1,574m）→ 高千穂河原（1,000m）＝-574m
5. 必要装備
- 登山靴（軽石・火山礫の滑り防止）
- トレッキングポール（下山時に有効）
- レインウェア（火山地帯の天候変化に備える）
- 帽子・日焼け止め（樹林帯少なめ）
- 飲料水 2L（山中に水場なし）
- 行動食・昼食
- 登山届（御池またはビジターセンター提出）
- 地図・コンパスまたはGPSアプリ
6. 注意事項
- 火山情報確認：霧島連山の火山活動に注意し、気象庁の火山情報を事前確認
- 滑落注意：御鉢や山頂付近は軽石が多く滑りやすい
- トイレは起点・終点のみ：山中にトイレなし
- 公共交通は少ない：下山後はタクシー利用が現実的
- 単独行注意：人が少ないため、事前に家族や宿泊先に計画を伝達
7. 緊急時連絡先
- 高千穂河原ビジターセンター：0995-57-2505
- 霧島警察署：0995-45-2110
最後まで読んで頂きありがとうございました！
コメント