こんにちは1です
「八ヶ岳全山縦走」を終え
長野・上高地から穂高養生園に向かってます
静養です
そういえば右首の痛みがいつのまにか感じなくなりました
完治です
ありがたい
さて昨日から泊まる穂高養生園は
長野県穂高にあるリトリート施設
体に優しい玄米菜食の食事、ヨガや散歩など適度な運動で心身の深いリラックスができる場所です
昨日は16時ぐらいに到着しました
バタバタです
初日はすぐに夕食をすませ
玄米菜食 最高
焚き火をしてお風呂に入り寝ました
就寝時間が22時と少し遅いですね
今日から調整します
ちなみにこの施設スマホの電波は圏外です
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